BOB体育临床上常常碰到患者或患者家属问：怎样增加营养？用啥能补？从天上飞的、地上跑的到水里游的，问到山珍海味，看什么能增加营养？

　　我常回答：首先应明白什么是营养？什么是补？营养成份不外乎碳水化合物、蛋白、脂肪、维生素和微量元素。而真正的营养是：如何使这些成份能在体内达到机体代谢所需的最佳比例。这种最佳比例就是补的最终目的。

　　我常说：吃山珍海味、生猛海鲜、鸡鸭鱼肉等等，不一定能增加营养。试看动物界（泛指，BOB体育官方入口包括人），BOB体育官方入口有素食者，有肉食者。

　　素食者，终生不食肉，BOB体育官方入口并不因营养缺乏而病，而一旦给其填加荤食，其必患病；而肉食者洽洽相反。

　　人为万物之灵，居天地间，BOB体育官方入口既是肉食者，也是素食者。细分之，有的人偏于肉食者；有的人偏于素食者。因此，各人要以自身饮食特点进行调理，不可妄进他物，以免伤身！

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