BOB4. 能够摄取必要营养的人要比吃得多的人更健康，同样地，真正的学者往往不是读了很多书的人，而是读了有用的书的人。

　　5. 清白的睡眠，把忧虑的乱丝编织起来睡眠，疲劳者的沐浴，受伤的心灵的.油膏BOB体育官方网站，生命的盛筵上的主要的营养。营养名言

　　6. 学会“专注”，要静得下心BOB体育官方网站BOB体育官方网站、沉得住气，坐得了冷板凳，努力从人类社会一切文明成果中汲取营养和力量。

　　7. 书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍，就好像没有阳光；智慧里没有书籍，就好像鸟儿没有翅膀BOB体育官方网站。

　　8. 科学给青年以营养，给老人以慰藉；她让幸福的生活锦上添花，她在你不幸的时刻保护着你。

　　14. 首先自己要做一个有营养、对他人有用的人。交有营养的朋友，这样才可以互相从对方身上不断学习到新的东西，而不仅仅是闺蜜。这才是有可能和你一起走得更长久的朋友BOB体育官方网站。他是一种肩并着肩，向世界观看，手牵着手，一起向未来走的关系。