BOB体育app营养”绝对不是越多越好，一定是刚好满足我们身体的需要最好。否则BOB，你就是营养过剩。

　　营养过剩和营养缺乏是一样的BOB，都属于营养不平衡，所以营养过多一定是你身体的负担。

　　举个例子，我们家里有一张沙发刚刚好，如果你家里有100张沙发，就失去了它真正的价值，你家就是个仓库。

　　食物的营养在我们身体当中也是这样，只有适可而止，没有多多益善，因为你吃进去的这些东西最终它都要排泄掉。

　　如果排不掉就在你的身体当中堆积BOB，会给你带来一定的消化和代谢负担BOB，不要觉得吃到肚里就是属于你的，有可能走个过程BOB。