即胜体育·(中国)官方网站
BOB体育官方网站给宝宝挑奶粉应该注意什么?这些关键营养要知道!

  BOB体育官方入口每当家庭中迎来新生儿,很多人最关心的是如何让宝宝吃得营养、吃得健康。母乳喂养好还是喝奶粉?给宝宝挑奶粉应该注意什么?

  母乳可以说是妈妈给宝宝最好的礼物。母乳是最适合宝宝的天然食品,营养成分均衡合理、温度适宜,易于消化和吸收;还含有丰富的免疫成分,对于初生的宝宝能够提供比较好的免疫保护作用。世界卫生组织BOB体育官方网站、联合国儿童基金会和中国营养学会均建议,纯母乳喂养是0-6月龄婴儿最佳的喂养方式,6月龄后应在母乳喂养基础上,及时合理地添加辅助食物。

  世界卫生组织建议,产后一小时内即开始母乳喂养;婴儿在出生之后最初六个月应得到纯母乳喂养,以实现最佳生长发育和健康水平;在婴儿6个月龄之后,在继续母乳喂养的同时,为满足其不断增长的营养需求,应给婴儿提供营养充足且安全的辅食;母乳喂养应持续两年或者更长的时间。

  对于宝宝来说,母乳的价值要高于奶粉,奶粉营养成分是在母乳的基础上研发出来。可以优先选择母乳喂养,如自身母乳不足可选择添加奶粉。

  新生儿初次备奶量从约60毫升开始尝试,并根据每次喂食后期婴儿的反应进行调整BOB体育官方网站,逐渐达到婴儿合适的摄入量;对于满月后婴儿,建议每天的总奶量根据体重和能量需求估算,每公斤体重约100-120毫升。以婴儿体重5kg为例,按照每公斤体重100-120毫升BOB体育官方网站,每天约需要 500-600毫升。婴儿摄入足够奶量时往往会表现出安静和满足的样子,不会因为饥饿而哭闹。

  0-2月龄婴儿多是按需哺喂,不限定次数;3月龄后要逐渐进入规律进食的模式,喂养次数也逐渐减少,特别是夜间,这对培养婴幼儿的良好饮食习惯和充足睡眠非常重要。

  婴幼儿奶粉是宝宝成长中非常重要的营养补充品,如何选择适合自己孩子的奶粉非常重要。为促进婴幼儿喂养的科学认知,中国营养学会婴幼儿营养与喂养指导专家工作组2022年针对婴幼儿配方乳粉选用方面的主要问题给出了建议。

  ➤婴儿配方乳粉:也称为“1段”配方乳粉,适用于0-6月龄的婴儿BOB体育官方网站,其能量和营养成分能够满足0-6月龄婴儿的正常营养需要。

  ➤较大婴儿配方乳粉:也称为“2段”配方乳粉,适用于6-12月龄的较大婴儿,配方乳粉搭配添加的辅食,能够共同满足6-12月龄的较大婴儿的正常营养需要。

  ➤幼儿配方乳粉:也称为“3段”配方乳粉,适用于12-36月龄的幼儿,作为多样化膳食的重要组成部分,其能量和营养成分能满足正常幼儿的部分营养需要。

  其次,消费者应学会阅读婴幼儿配方乳粉标签。认清标签上婴幼儿配方乳粉注册号。婴幼儿配方乳粉实施产品配方注册制,注册号为“国食注字YP+4位年代号+4位顺序号”(其中YP代表婴幼儿配方乳粉的产品配方),注册信息可在国家市场监督管理总局网站上查询,产品标签内容应与注册标签样稿一致。此外,消费者应学会阅读婴幼儿配方乳粉标签上的年龄段、配料表、营养成分表、有效期等内容,并根据这些进行比较和选择;

  第三,市售不同产品所含营养成分的种类、含量、来源等略有不同,只要符合国家标准的婴幼儿配方乳粉都能满足婴幼儿的营养需要。一般来讲婴幼儿配方乳粉的价格与营养价值关系不大[1]。

  此外,研究发现这种营养组合利于大脑发育BOB体育官方网站。2022年在《营养学前沿》(Frontier in Nutrition)上发表的一项最新研究发现,“CONNECT智慧营养组合”对于婴幼儿的髓鞘发育、睡眠、社交能力都显现出有益影响[2]。

  2023年在第10届国际营养与生长发育年会上,瑞士脑认知实验室公布了CONNECT的研究成果——婴幼儿的髓鞘形成和运动发育之间存在着明显的联系,脑磷脂群领衔的“CONNECT智慧营养组合”(包含脑磷脂群、DHA、AA、维生素B12、叶酸和铁在内的6大关键配比脑营养)对于婴幼儿的髓鞘发育、睡眠、社交能力都显现出更长远的有益影响。目前这项研究成果已转化为惠氏S-26铂臻新国标产品配方的独创应用。

  “CONNECT 智慧营养组合”所带来的有益影响是以后学习和认知发展的重要基础,能够让宝宝具备更好的人际关系、适应能力和社交能力,对未来高级认知功能产生深远影响。

  [1]《婴幼儿配方乳粉科学选购专家建议》,中国营养学会婴幼儿营养与喂养指导专家工作组,2022年6月13日

  本文为澎湃号作者或机构在澎湃新闻上传并发布,仅代表该作者或机构观点,不代表澎湃新闻的观点或立场,澎湃新闻仅提供信息发布平台。申请澎湃号请用电脑访问。