BOB（1）合理营养是指对膳食中进行合理、适当的营养素供给量和配比。以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力。合理营养的核心内容是人体所需的各种营养素分为7类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养素之间还应有合适的配比。

　　（2）长期大量食用速食食品是对健康不利的,方便面营养成分单一，满足不了人体所需的各种营养素;而且还可能有防腐剂、香精。长期食用方便面易导致人体营养不良、贫血。经常食用高能量低营养的食品,一方面会导致能量过剩,造成肥胖症;另一方面，方便面的包装袋可能含有塑化剂会对人体造成危害。

　　（3）不偏食不挑食合理膳食,多吃含蛋白质丰富的食物。主副食合理搭配、粗细粮合理搭配、荤素合理搭配、三餐合理搭配、饮食要定量。

　　（1）合理营养是指对膳食中进行合理、适当的营养素供给量和配比。合理营养的核心内容是人体所

　　阅读下列资料，回答问题：气体分子不论在气体状态还是溶解在液体中，都在不断地运动，具有扩散性．一种气体总是由多的地方向少的地方扩散，即总是由浓度高的地方向浓度低的地方扩散，直到平衡为止．气体的浓度与压力有关，浓度高压力大，浓度低压力小．因此，也可以说气体是从压力高的地方向压力低的地方扩散的．空气是由氮气、氧气、二氧化碳等气体组成．各种气体都有一定的压力，空气中各种气体压力的总和就是大气压，其中某种气体的压力即是某种气体的分压，由于气体总是从压力高的地方向压力低的地方扩散，因此，某种气体分子也总是从分压高的部位扩散到分压低的部位．（1）在肺泡内和肺泡外毛细血管的血液间氧气的扩散方向是______；二氧化碳的扩散方向是______．（2）从气体的分压角度分析为什么空气中有害气体容易进入我们的身体______（3）为什么在刚装修过的居室内生活会危害人的健康？______（4）房间装修后，或者购置大量新家具后，为什么要过一段时间搬进去住比较好？______．

　　由肺泡扩散到血液；由血液扩散到肺泡；因为空气中有害气体比我们身体内高，气压高，因此容易扩散到我们身体内；装修或是装饰材料中往往含有有害气体；因为房屋装修或者购置大量新家具后，装修或是装饰材料中往往含有对人体有害气体或放射性的污染源解：（1）气体总是由浓度高的地方向浓度低的地方扩散，直到平衡为止；人体经过吸气，肺泡内充满了新鲜的空气，肺泡内氧气浓度大于血液中氧气的浓度，BOB体育官方入口而二氧化碳的浓度比血液中的浓度小；因此，氧气由肺泡扩散到血液里，二氧化碳由血液扩散到肺泡里；这样，血液流经肺部毛细血管后就由静脉血变成了动脉血． （2）气体的浓度与压力有关，浓度高压力大，浓度低压力小．根据气体总是从压力高的地方向压力低的地方扩散原理，因为空气中有害气体比我们身体内高，气压高，因此容易扩散到我们身体内． （3）刚装修过的居室内生活活会危害人的健康，因为甲苯、甲醛、苯等常用于装饰材料的溶剂和防腐剂，对人体有害，为致癌物质，BOB体育官方入口为装饰材料的主要污染物质，会影响人的健康． （4）房间装修后，或者购置大量新家具后，要过一段时间搬进去住比较好，因为房屋装修或者购置大量新家具后，装修或是装饰材料中往往含有有害气体，例如，人造材料、各种油漆、涂料、粘合剂以及家具等，其主要污染物是甲醛、苯、二甲苯等有机物和氨气、一氧化氮、二氧化氮等无机物，还有如大理石等建材中，往往含有放射性的污染源，这些都对人体有害． 故答案为：（1）由肺泡扩散到血液；由血液扩散到肺泡； （2）因为空气中有害气体比我们身体内高，气压高，因此容易扩散到我们身体内； （3）装修或是装饰材料中往往含有有害气体； （4）因为房屋装修或者购置大量新家具后，装修或是装饰材料中往往含有对人体有害气体或放射性的污染源．（1）一种气体总是从多的地方向少的地方扩散，直到平衡为止，这是气体的扩散作用；图一表示肺泡内的气体交换，图二表示组织里的气体交换，它们都是通过气体的扩散作用实现的． （2）房屋装修或者购置大量新家具后，装修或是装饰材料内往往含有有害气体．例如，人造材料、各种油漆、涂料、粘合剂以及家具等，其主要污染物是甲醛、苯、BOB体育官方入口二甲苯等有机物和氨、一氧化碳、二氧化碳等无机物．解答此类题目的关键是灵活运用所学知识解释实际问题．

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