BOB体育官方网站出现妊娠期高血压（简称妊高症）、妊娠糖尿病、先兆早产、巨大儿等等高危妊娠

　　建议通过平衡膳食和适量运动来调整体重，尽量控制体重指数（BMI）在18.5-23.9范围内。

　　BMI的计算公式是BMI=体重(千克)/身高的平方(米)。BMI指数小于18.5为体重过轻，18.5到23.9之间为正常，BOB体育官方网站24到27.9之间为超重，大于等于28的为肥胖。

　　避免高脂肪、高糖、高热量等食物的摄入，多选择低糖、低热量、富含膳食纤维的食物。BOB体育官方网站

　　健康的营养状况是成功妊娠的必要条件，备孕女性保证叶酸、碘、铁等重要营养素的摄入，BOB体育官方网站可以给胎儿营造一个营养充足的生长环境。

　　备孕女性营养素缺乏概率较往常高，也有可能会引起胎儿营养不良，甚至会对智力和行为发育产生不可逆的影响。

　　叶酸属于B族维生素，服用叶酸可预防胎儿发生畸形，而叶酸缺乏可导致胎儿神经管发育缺陷，增加裂脑儿、无脑儿的发生率。

　　因此，备孕女性应从准备怀孕前3个月开始每天补充400ug叶酸，BOB体育官方网站并持续整个孕期。

　　缺铁或缺铁性贫血会因血红蛋白携带氧气不足，导致胎儿发育迟缓、早产，甚至会发生胎儿宫内窘迫窒息。因此，缺铁不是小问题，千万不可忽视！

　　建议备孕女性多吃动物肝、动物血、深绿色蔬菜等含铁丰富的食物。若孕前有贫血或铁缺乏症状应积极治疗，待贫血或铁缺乏纠正后再备孕。

　　碘是维持胎儿正常发育的重要物质，碘不足可致使胎儿的身高、智力、神经发育迟缓，容易发生克汀病、侏儒症、性发育障碍等一系列的障碍性疾病。

　　建议备孕女性除食用碘盐外，每周摄入1-2次富含碘的海产食品。如：海带、紫菜、贻贝（淡菜）等，既能满足备孕女性的营养元素摄入需求，BOB体育官方网站也在安全的营养范围之内。快让老公每周做一次海带炖豆腐、紫菜蛋花汤等富含碘的美食吧！

　　2.高脂血症患者，应注意控制胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白，坚持服用降血脂药物；